ダイエットのオススメ
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￥17800
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K-1選手も大絶賛！！本気で熱く燃えたいときに着ろ！！
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☆ワンポイントコラム
自転車ダイエット5
スピードをつけて自転車を３０分走っても意味がありません。 ゆっくりと時間をかけて漕ぐのが効果的といえるでしょう。 自転車ダイエットをして、１ヶ月で４キロほど減りますね。 また、太ももも引き締まりますが、このダイエットで皆さんが不安に思うことがあります。 それは「太ももが鍛えられて太くなってしまうんではないか？」という不安です。
